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江苏快三老Bijt6A

来源: 南方日报网络版     时间:2020年01月20日 22:56

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中钢协预计2020年中国钢材需求或将为亿吨,同比增2%。

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  尽管2019年带钢行情尚可,但展望“十三五”及更长期的市场前景,中国钢铁产能已经进入减量化发展趋势。 预计2020年钢材需求量小幅增长,同比增2%,中国钢铁工业协会发布中国钢材消费预测称,2019年钢铁行业市场需求较好,预计2019年钢材消费量约亿吨,同比增长6%。   由于调坯窄带生产企业“煤改气”结束后,导致的天然气能源供给不足,且天然气价格持续上涨,窄带生产成本有所上升,加之低库存和供应端的收紧,带钢价格依然呈现出大幅拉涨的态势。

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以致大量企业限产停工、整改处罚,数量之多,前所未有。 然而供求两端的博弈和环保政策的实施强度依旧是2020年备受关注的焦点。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【尽】【管】【2】【0】【1】【9】【年】【带】【钢】【行】【情】【尚】【可】【,】【但】【展】【望】【“】【十】【三】【五】【”】【及】【更】【长】【期】【的】【市】【场】【前】【景】【,】【中】【国】【钢】【铁】【产】【能】【已】【经】【进】【入】【减】【量】【化】【发】【展】【趋】【势】【。】【 】【 】【 】【 】【预】【计】【2】【0】【2】【0】【年】【钢】【材】【需】【求】【量】【小】【幅】【增】【长】【,】【同】【比】【增】【2】【%】【,】【中】【国】【钢】【铁】【工】【业】【协】【会】【发】【布】【中】【国】【钢】【材】【消】【费】【预】【测】【称】【,】【2】【0】【1】【9】【年】【钢】【铁】【行】【业】【市】【场】【需】【求】【较】【好】【,】【预】【计】【2】【0】【1】【9】【年】【钢】【材】【消】【费】【量】【约】【亿】【吨】【,】【同】【比】【增】【长】【6】【%】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【由】【于】【调】【坯】【窄】【带】【生】【产】【企】【业】【“】【煤】【改】【气】【”】【结】【束】【后】【,】【导】【致】【的】【天】【然】【气】【能】【源】【供】【给】【不】【足】【,】【且】【天】【然】【气】【价】【格】【持】【续】【上】【涨】【,】【窄】【带】【生】【产】【成】【本】【有】【所】【上】【升】【,】【加】【之】【低】【库】【存】【和】【供】【应】【端】【的】【收】【紧】【,】【带】【钢】【价】【格】【依】【然】【呈】【现】【出】【大】【幅】【拉】【涨】【的】【态】【势】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【2】【.】【含】【“】【糖】【”】【高】【的】【淀】【粉】【类】【食】【物】【要】【少】【吃】【,】【如】【糖】【果】【、】【点】【心】【、】【主】【食】【等】【。】【<】【/】【p】【>】【每】【逢】【佳】【节】【胖】【三】【斤】【 】【管】【不】【住】【嘴】【的】【人】【如】【何】【吃】【才】【不】【易】【胖】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【马】【上】【就】【要】【过】【农】【历】【新】【年】【了】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【尽】【量】【细】【嚼】【慢】【咽】【,】【别】【狼】【吞】【虎】【咽】【,】【选】【择】【少】【食】【多】【餐】【来】【代】【替】【一】【餐】【过】【量】【进】【食】【。】【 】【 】【 】【 】【可】【吃】【五】【谷】【类】【代】【替】【部】【分】【米】【面】【,】【少】【吃】【或】【不】【吃】【含】【糖】【饮】【料】【,】【多】【喝】【开】【水】【、】【茶】【水】【。】【<】【/】【p】【>】

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虽然有时受到节日库存增加的扰动,但在宏观预期修复的背景下,钢价有望在年后开启新一轮震荡上行的态势,所以2020年钢价格整体将呈波动上涨趋势。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【2】【.】【避】【免】【无】【节】【制】【大】【吃】【大】【喝】【过】【节】【聚】【餐】【,】【食】【物】【丰】【富】【加】【上】【心】【情】【好】【,】【大】【吃】【大】【喝】【易】【致】【摄】【入】【量】【比】【平】【常】【增】【多】【,】【或】【致】【肠】【胃】【不】【适】【,】【破】【坏】【肠】【胃】【正】【常】【工】【作】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【这】【一】【较】【低】【的】【增】【速】【与】【此】【前】【世】【界】【钢】【铁】【协】【会】【的】【预】【计】【接】【近】【,】【后】【者】【预】【测】【数】【字】【为】【1】【%】【。】【 】【 】【 】【 】【2】【0】【2】【0】【年】【中】【国】【钢】【材】【需】【求】【增】【速】【将】【放】【缓】【,】【产】【能】【释】【放】【较】【大】【,】【供】【大】【于】【求】【趋】【势】【明】【显】【。】【 】【 】【 】【 】【目】【前】【国】【内】【钢】【铁】【产】【能】【处】【于】【释】【放】【高】【峰】【期】【,】【主】【要】【由】【于】【钢】【铁】【行】【业】【在】【过】【去】【几】【年】【“】【去】【产】【能】【”】【政】【策】【的】【影】【响】【下】【,】【正】【处】【于】【新】【一】【轮】【调】【整】【期】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【综】【合】【来】【看】【,】【2】【0】【2】【0】【年】【钢】【铁】【市】【场】【将】【继】【续】【延】【续】【供】【需】【双】【收】【缩】【的】【情】【况】【,】【但】【供】【应】【的】【收】【缩】【可】【能】【大】【于】【需】【求】【收】【缩】【,】【会】【对】【带】【钢】【市】【场】【形】【成】【较】【好】【支】【撑】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【进】【餐】【时】【先】【喝】【汤】【吃】【蔬】【菜】【获】【取】【饱】【腹】【感】【,】【从】【而】【降】【低】【肉】【类】【的】【摄】【入】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【很】【多】【瘦】【身】【男】【女】【辛】【苦】【运】【动】【大】【半】【年】【,】【不】【料】【吃】【几】【顿】【就】【回】【到】【减】【肥】【前】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【何】【合】【理】【饮】【食】【才】【能】【避】【免】【长】【胖】【?】【来】【跟】【营】【养】【科】【医】【生】【学】【一】【学】【吧】【!】【这】【些】【因】【素】【导】【致】【“】【胖】【三】【斤】【”】【“】【每】【逢】【佳】【节】【胖】【三】【斤】【。】【 】【 】【 】【 】【”】【广】【州】【医】【科】【大】【学】【附】【属】【第】【三】【医】【院】【临】【床】【营】【养】【科】【主】【管】【曾】【青】【山】【分】【析】【说】【,】【逢】【年】【过】【节】【,】【以】【下】【几】【个】【因】【素】【常】【成】【为】【人】【们】【“】【胖】【三】【斤】【”】【的】【助】【推】【器】【―】【―】【1】【.】【天】【气】【冷】【胃】【口】【好】【:】【气】【温】【降】【低】【,】【为】【维】【持】【体】【温】【身】【体】【需】【要】【摄】【入】【更】【多】【的】【热】【能】【,】【再】【加】【上】【天】【冷】【促】【使】【胃】【酸】【分】【泌】【,】【更】【易】【胃】【口】【大】【开】【。】【 】【 】【 】【 】【2】【.】【放】【假】【“】【窝】【里】【趴】【”】【:】【放】【假】【很】【多】【人】【喜】【欢】【睡】【懒】【觉】【,】【运】【动】【量】【变】【少】【,】【消】【耗】【的】【热】【量】【随】【之】【变】【少】【,】【多】【余】【的】【热】【量】【就】【易】【转】【化】【为】【脂】【肪】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【3】【.】【饮】【料】【、】【酒】【要】【少】【喝】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【这】【一】【较】【低】【的】【增】【速】【与】【此】【前】【世】【界】【钢】【铁】【协】【会】【的】【预】【计】【接】【近】【,】【后】【者】【预】【测】【数】【字】【为】【1】【%】【。】【 】【 】【 】【 】【2】【0】【2】【0】【年】【中】【国】【钢】【材】【需】【求】【增】【速】【将】【放】【缓】【,】【产】【能】【释】【放】【较】【大】【,】【供】【大】【于】【求】【趋】【势】【明】【显】【。】【 】【 】【 】【 】【目】【前】【国】【内】【钢】【铁】【产】【能】【处】【于】【释】【放】【高】【峰】【期】【,】【主】【要】【由】【于】【钢】【铁】【行】【业】【在】【过】【去】【几】【年】【“】【去】【产】【能】【”】【政】【策】【的】【影】【响】【下】【,】【正】【处】【于】【新】【一】【轮】【调】【整】【期】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【综】【合】【来】【看】【,】【2】【0】【2】【0】【年】【钢】【铁】【市】【场】【将】【继】【续】【延】【续】【供】【需】【双】【收】【缩】【的】【情】【况】【,】【但】【供】【应】【的】【收】【缩】【可】【能】【大】【于】【需】【求】【收】【缩】【,】【会】【对】【带】【钢】【市】【场】【形】【成】【较】【好】【支】【撑】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【虽】【然】【有】【时】【受】【到】【节】【日】【库】【存】【增】【加】【的】【扰】【动】【,】【但】【在】【宏】【观】【预】【期】【修】【复】【的】【背】【景】【下】【,】【钢】【价】【有】【望】【在】【年】【后】【开】【启】【新】【一】【轮】【震】【荡】【上】【行】【的】【态】【势】【,】【所】【以】【2】【0】【2】【0】【年】【钢】【价】【格】【整】【体】【将】【呈】【波】【动】【上】【涨】【趋】【势】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【以】【致】【大】【量】【企】【业】【限】【产】【停】【工】【、】【整】【改】【处】【罚】【,】【数】【量】【之】【多】【,】【前】【所】【未】【有】【。】【 】【 】【 】【 】【然】【而】【供】【求】【两】【端】【的】【博】【弈】【和】【环】【保】【政】【策】【的】【实】【施】【强】【度】【依】【旧】【是】【2】【0】【2】【0】【年】【备】【受】【关】【注】【的】【焦】【点】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【水】【果】【可】【在】【两】【餐】【之】【间】【吃】【,】【一】【次】【约】【1】【5】【0】【克】【就】【够】【了】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【避】【免】【长】【胖】【饮】【食】【搭】【配】【和】【吃】【对】【顺】【序】【都】【重】【要】【“】【管】【住】【嘴】【,】【迈】【开】【腿】【”】【是】【老】【生】【常】【谈】【的】【健】【康】【准】【则】【,】【但】【逢】【年】【过】【节】【大】【多】【数】【人】【都】【没】【法】【抵】【御】【美】【食】【的】【诱】【惑】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【3】【.】【饮】【料】【、】【酒】【要】【少】【喝】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【尽】【管】【2】【0】【1】【9】【年】【带】【钢】【行】【情】【尚】【可】【,】【但】【展】【望】【“】【十】【三】【五】【”】【及】【更】【长】【期】【的】【市】【场】【前】【景】【,】【中】【国】【钢】【铁】【产】【能】【已】【经】【进】【入】【减】【量】【化】【发】【展】【趋】【势】【。】【 】【 】【 】【 】【预】【计】【2】【0】【2】【0】【年】【钢】【材】【需】【求】【量】【小】【幅】【增】【长】【,】【同】【比】【增】【2】【%】【,】【中】【国】【钢】【铁】【工】【业】【协】【会】【发】【布】【中】【国】【钢】【材】【消】【费】【预】【测】【称】【,】【2】【0】【1】【9】【年】【钢】【铁】【行】【业】【市】【场】【需】【求】【较】【好】【,】【预】【计】【2】【0】【1】【9】【年】【钢】【材】【消】【费】【量】【约】【亿】【吨】【,】【同】【比】【增】【长】【6】【%】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【由】【于】【调】【坯】【窄】【带】【生】【产】【企】【业】【“】【煤】【改】【气】【”】【结】【束】【后】【,】【导】【致】【的】【天】【然】【气】【能】【源】【供】【给】【不】【足】【,】【且】【天】【然】【气】【价】【格】【持】【续】【上】【涨】【,】【窄】【带】【生】【产】【成】【本】【有】【所】【上】【升】【,】【加】【之】【低】【库】【存】【和】【供】【应】【端】【的】【收】【紧】【,】【带】【钢】【价】【格】【依】【然】【呈】【现】【出】【大】【幅】【拉】【涨】【的】【态】【势】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【虽】【然】【有】【时】【受】【到】【节】【日】【库】【存】【增】【加】【的】【扰】【动】【,】【但】【在】【宏】【观】【预】【期】【修】【复】【的】【背】【景】【下】【,】【钢】【价】【有】【望】【在】【年】【后】【开】【启】【新】【一】【轮】【震】【荡】【上】【行】【的】【态】【势】【,】【所】【以】【2】【0】【2】【0】【年】【钢】【价】【格】【整】【体】【将】【呈】【波】【动】【上】【涨】【趋】【势】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【虽】【然】【有】【时】【受】【到】【节】【日】【库】【存】【增】【加】【的】【扰】【动】【,】【但】【在】【宏】【观】【预】【期】【修】【复】【的】【背】【景】【下】【,】【钢】【价】【有】【望】【在】【年】【后】【开】【启】【新】【一】【轮】【震】【荡】【上】【行】【的】【态】【势】【,】【所】【以】【2】【0】【2】【0】【年】【钢】【价】【格】【整】【体】【将】【呈】【波】【动】【上】【涨】【趋】【势】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【5】【.】【聚】【会】【喝】【酒】【多】【:】【亲】【朋】【好】【友】【聚】【餐】【,】【喝】【酒】【少】【不】【了】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【进】【餐】【时】【先】【喝】【汤】【吃】【蔬】【菜】【获】【取】【饱】【腹】【感】【,】【从】【而】【降】【低】【肉】【类】【的】【摄】【入】【。】【<】【/】【p】【>】【2】【0】【2】【0】【年】【钢】【价】【格】【将】【波】【动】【上】【涨】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【据】【金】【联】【创】【数】【据】【监】【测】【显】【示】【,】【2】【0】【1】【9】【年】【是】【带】【钢】【行】【业】【供】【给】【形】【势】【变】【化】【、】【新】【旧】【动】【能】【转】【换】【的】【一】【年】【,】【是】【产】【能】【严】【重】【过】【剩】【矛】【盾】【化】【解】【的】【一】【年】【,】【是】【“】【环】【保】【风】【暴】【”】【有】【史】【以】【来】【涉】【及】【时】【间】【最】【长】【,】【强】【度】【最】【大】【,】【涉】【及】【地】【区】【最】【广】【的】【一】【年】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【2】【.】【避】【免】【无】【节】【制】【大】【吃】【大】【喝】【过】【节】【聚】【餐】【,】【食】【物】【丰】【富】【加】【上】【心】【情】【好】【,】【大】【吃】【大】【喝】【易】【致】【摄】【入】【量】【比】【平】【常】【增】【多】【,】【或】【致】【肠】【胃】【不】【适】【,】【破】【坏】【肠】【胃】【正】【常】【工】【作】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【中】【钢】【协】【预】【计】【2】【0】【2】【0】【年】【中】【国】【钢】【材】【需】【求】【或】【将】【为】【亿】【吨】【,】【同】【比】【增】【2】【%】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【曾】【青】【山】【支】【招】【,】【记】【住】【下】【面】【三】【点】【建】【议】【,】【有】【助】【饮】【食】【平】【衡】【、】【健】【康】【开】【心】【过】【节】【:】【1】【.】【荤】【素】【搭】【配】【,】【多】【吃】【蔬】【果】【节】【假】【日】【肉】【类】【及】【糕】【点】【等】【典】【型】【的】【高】【脂】【高】【糖】【别】【吃】【多】【了】【。】【<】【/】【p】【>】

【2】【0】【2】【0】【年】【钢】【价】【格】【将】【波】【动】【上】【涨】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【据】【金】【联】【创】【数】【据】【监】【测】【显】【示】【,】【2】【0】【1】【9】【年】【是】【带】【钢】【行】【业】【供】【给】【形】【势】【变】【化】【、】【新】【旧】【动】【能】【转】【换】【的】【一】【年】【,】【是】【产】【能】【严】【重】【过】【剩】【矛】【盾】【化】【解】【的】【一】【年】【,】【是】【“】【环】【保】【风】【暴】【”】【有】【史】【以】【来】【涉】【及】【时】【间】【最】【长】【,】【强】【度】【最】【大】【,】【涉】【及】【地】【区】【最】【广】【的】【一】【年】【。】【<】【/】【p】【>】【2】【0】【2】【0】【年】【钢】【价】【格】【将】【波】【动】【上】【涨】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【据】【金】【联】【创】【数】【据】【监】【测】【显】【示】【,】【2】【0】【1】【9】【年】【是】【带】【钢】【行】【业】【供】【给】【形】【势】【变】【化】【、】【新】【旧】【动】【能】【转】【换】【的】【一】【年】【,】【是】【产】【能】【严】【重】【过】【剩】【矛】【盾】【化】【解】【的】【一】【年】【,】【是】【“】【环】【保】【风】【暴】【”】【有】【史】【以】【来】【涉】【及】【时】【间】【最】【长】【,】【强】【度】【最】【大】【,】【涉】【及】【地】【区】【最】【广】【的】【一】【年】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【也】【就】【是】【说】【,】【吃】【饭】【前】【先】【喝】【点】【汤】【,】【吃】【些】【菜】【、】【再】【吃】【点】【肉】【,】【循】【序】【渐】【进】【,】【最】【后】【可】【能】【无】【须】【吃】【过】【多】【的】【米】【面】【等】【主】【食】【,】【给】【身】【体】【足】【够】【的】【时】【间】【对】【食】【物】【做】【出】【反】【应】【,】【让】【血】【糖】【缓】【慢】【平】【稳】【上】【升】【,】【避】【免】【摄】【入】【过】【多】【的】【血】【糖】【进】【而】【转】【化】【为】【脂】【肪】【,】【就】【不】【易】【长】【胖】【了】【。】【 】【 】【 】【 】【记】【住】【三】【点】【建】【议】【健】【康】【开】【心】【过】【节】【是】【否】【觉】【得】【掌】【握】【了】【上】【面】【的】【知】【识】【,】【就】【可】【以】【放】【飞】【自】【我】【,】【开】【怀】【大】【吃】【了】【?】【且】【慢】【!】【曾】【青】【山】【提】【醒】【,】【节】【日】【期】【间】【暴】【饮】【暴】【食】【,】【对】【身】【体】【健】【康】【损】【伤】【很】【大】【,】【除】【了】【引】【起】【肥】【胖】【及】【肥】【胖】【所】【致】【的】【一】【系】【列】【疾】【病】【外】【,】【还】【易】【出】【现】【疲】【劳】【、】【免】【疫】【力】【低】【下】【、】【胃】【肠】【道】【疾】【病】【等】【。】【 】【 】【 】【 】【尤】【其】【是】【原】【本】【就】【超】【重】【和】【肥】【胖】【的】【人】【群】【,】【更】【应】【控】【制】【食】【量】【。】【<】【/】【p】【>】

熊黛林夫妇带女儿【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【很】【多】【瘦】【身】【男】【女】【辛】【苦】【运】【动】【大】【半】【年】【,】【不】【料】【吃】【几】【顿】【就】【回】【到】【减】【肥】【前】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【何】【合】【理】【饮】【食】【才】【能】【避】【免】【长】【胖】【?】【来】【跟】【营】【养】【科】【医】【生】【学】【一】【学】【吧】【!】【这】【些】【因】【素】【导】【致】【“】【胖】【三】【斤】【”】【“】【每】【逢】【佳】【节】【胖】【三】【斤】【。】【 】【 】【 】【 】【”】【广】【州】【医】【科】【大】【学】【附】【属】【第】【三】【医】【院】【临】【床】【营】【养】【科】【主】【管】【曾】【青】【山】【分】【析】【说】【,】【逢】【年】【过】【节】【,】【以】【下】【几】【个】【因】【素】【常】【成】【为】【人】【们】【“】【胖】【三】【斤】【”】【的】【助】【推】【器】【―】【―】【1】【.】【天】【气】【冷】【胃】【口】【好】【:】【气】【温】【降】【低】【,】【为】【维】【持】【体】【温】【身】【体】【需】【要】【摄】【入】【更】【多】【的】【热】【能】【,】【再】【加】【上】【天】【冷】【促】【使】【胃】【酸】【分】【泌】【,】【更】【易】【胃】【口】【大】【开】【。】【 】【 】【 】【 】【2】【.】【放】【假】【“】【窝】【里】【趴】【”】【:】【放】【假】【很】【多】【人】【喜】【欢】【睡】【懒】【觉】【,】【运】【动】【量】【变】【少】【,】【消】【耗】【的】【热】【量】【随】【之】【变】【少】【,】【多】【余】【的】【热】【量】【就】【易】【转】【化】【为】【脂】【肪】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【3】【.】【劳】【逸】【结】【合】【避】【免】【扰】【乱】【生】【物】【钟】【假】【日】【活】【动】【增】【多】【,】【应】【注】【意】【劳】【逸】【结】【合】【,】【分】【配】【好】【休】【息】【时】【间】【,】【以】【免】【假】【期】【过】【后】【生】【物】【钟】【紊】【乱】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【2】【.】【含】【“】【糖】【”】【高】【的】【淀】【粉】【类】【食】【物】【要】【少】【吃】【,】【如】【糖】【果】【、】【点】【心】【、】【主】【食】【等】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【3】【.】【年】【货】【吃】【不】【停】【:】【年】【货】【中】【有】【相】【当】【一】【部】【分】【是】【甜】【食】【,】【吃】【多】【了】【自】【然】【也】【会】【长】【胖】【。】【<】【/】【p】【>】

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